Témakörök

Magánélet, érzelmek, önismeret

• Párkapcsolati problémák, szexualitás
• Önismeret fejlesztése, önértékelés erősítése
• Érzelmi intelligencia fejlesztése, érzelmek megélése
• Zaklatással, bullyinggal való megbirkózás

• Kiégés megelőzése és a regeneráció támogatása

• Düh kezelése és az érzelmi feszültség levezetése

• Alvászavarok lelki hátterének feltárása

• Intimitással kapcsolatos nehézségek megértése és oldása

• Stresszhelyzetek felismerése és hatékony megküzdés

• Külföldre költözés lelki kihívásai

Ezek azok a helyzetek, amikor az érzelmek túlságosan elárasztanak, vagy éppen nehéz kapcsolódni hozzájuk. Lehet, hogy szorongást, feszültséget vagy kimerültséget tapasztalsz, esetleg elakadtál az önértékelésedben vagy a kapcsolataidban, és ez teljesen természetes.

A közös munka során ezeknek az élményeknek a megértésén, feldolgozásán és az érzelmi egyensúly fokozatos visszaállításán dolgozunk.

Munka, kommunikáció, célok

• Karrier tanácsadás, állásinterjúra való felkészítés
• Munka-magánélet egyensúly felállítása
• Munkahelyi problémák kezelése
• Kommunikációs készségek fejlesztése
• Konfliktuskezelés
• Célok állítása, erősségek kiaknázása

• Életvezetési nehézségek, elakadások feloldása

• Halogatás mögötti okok feltárása és változtatása

• Vezetői szerephez kapcsolódó kihívások feldolgozása

Ide tartoznak azok az élethelyzetek, ahol döntések, teljesítmény és felelősség kerülnek fókuszba. Legyen szó munkahelyi nehézségekről, vezetői szerepről, motivációról vagy a munka és magánélet egyensúlyáról, ezek gyakran belső konfliktusokkal és bizonytalansággal járnak együtt.

A konzultációk célja, hogy tisztábban lásd a saját működésedet, és olyan irányokat, célokat alakítsunk ki, amelyek hosszú távon is fenntarthatóak számodra.